Подготовка к олимпиадам

Медики рекомендуют употреблять шоколад людям с аритмией

Шоколад является поставщиком гормона счастья, он способствует выработке серотонина, отвечающего за хорошее настроение. Множество людей, любящих шоколад даже вопреки его высокой калорийности, не могут отказаться от него. Выяснилось, что этого делать и не нужно, в частности тем, кто страдает аритмией. При этом медики заявляют, что есть шоколад тоннами не стоит, это вредно, а вот систематическое съедение небольшой порции, очень полезно.

Особенности влияния шоколада на организм человека
Кроме того, что это очень вкусный продукт, который поднимает настроение, он еще и улучшает работу мозга. Недавно была опубликована статья ученых, где они, отталкиваясь от своих исследований, заявляют, что умеренное употребление шоколада снижает риск образования аритмии. Последняя проявляется неравномерным биением сердца в результате нарушения притока крови к желудочкам сердца.
Такие состояния аритмии могут привести к различным болезням сердечно-сосудистой системы. Неутомимая статистика свидетельствует, что люди с аритмией более склонны к инсультам и инфарктам, по сравнению со здоровыми, болезни сердца их подстерегают в 5 раз чаще. Определенный рацион питания может предотвратить возникновение аритмии, и шоколад входит в этот список продуктов. Все дело в исследованиях, проведенных недавно группой ученых, они и обнаружили неоспоримый факт пользы шоколада для профилактики аритмии.

Исследования о влиянии шоколада
Для исследования было отобрано 55 000 респондентов с измененным артериальным давлением, повышенной массой тела и уровнем холестерина. Участникам было предложено заполнить анкеты с вопросами о рационе питания, образа жизни, проблем со здоровьем. В результате полученных данных был сделан анализ, учитывались предыдущие 13 лет жизни, а также нынешнее состояние. Исследование показало следующие значения:
Употребление 30-85 г шоколада в месяц - уменьшает риск появления аритмии на 10%;
Употребление 30 г шоколада в неделю - уменьшает риск появления аритмии на 17%;
Употребление 60-170 г шоколада в неделю - уменьшает риск появления аритмии на 20%.
При этом речь не идет о массовом поедании шоколада, пара плиток в неделю пойдет только на пользу. Стоит также обратить внимание на то, что лучше покупать черный шоколад, он более полезен, обладает мощным антиоксидантным действием.
Чрезмерное же употребление этого сладкого лакомства способствует увеличению нормы суточной калорийности, а в последствии может привести к ожирению, помните об этом. Мистер бит казино открывает свои двреи в очередной раз и приглашает поиграть в лучшем казино Рунета.Лучшие игровые автоматы и уникальные бонусные предожения.Ставки на спорт и живое казино.А главное мистер бит казино это уникальная атмосфера настоящего казино.В котором мы и рекомендуем играть всем любителям хорошей азартной игры.

Другие новости

Майская программа по биологии в ОЦ Сириус

15.01.2020 Биология

Организационная информация по региональному этапу в Москве

27.01.2020 Биология

Задания и ответы регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по биологии-2020

27.01.2020 Биология

Списки прошедших на практический тур регионального этапа ВОШ по биологии-2020

28.01.2020 Биология

Партнеры

partners
Московская ассоциация учителей робототехники
partners
Olimpiada.ru
partners
ЦО Коалиция
partners
РОО «АССОЦИАЦИЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ОЛИМПИАД»
partners
Всероссийская олимпиада школьников
partners
Дистанционные курсы
partners
Московская олимпиада школьников
partners
Всероссийская олимпиада школьников
95639096211104c0ac94d137d8c9c8ec