Шоколад является поставщиком гормона счастья, он способствует выработке серотонина, отвечающего за хорошее настроение. Множество людей, любящих шоколад даже вопреки его высокой калорийности, не могут отказаться от него. Выяснилось, что этого делать и не нужно, в частности тем, кто страдает аритмией. При этом медики заявляют, что есть шоколад тоннами не стоит, это вредно, а вот систематическое съедение небольшой порции, очень полезно.

Особенности влияния шоколада на организм человека
Кроме того, что это очень вкусный продукт, который поднимает настроение, он еще и улучшает работу мозга. Недавно была опубликована статья ученых, где они, отталкиваясь от своих исследований, заявляют, что умеренное употребление шоколада снижает риск образования аритмии. Последняя проявляется неравномерным биением сердца в результате нарушения притока крови к желудочкам сердца.
Такие состояния аритмии могут привести к различным болезням сердечно-сосудистой системы. Неутомимая статистика свидетельствует, что люди с аритмией более склонны к инсультам и инфарктам, по сравнению со здоровыми, болезни сердца их подстерегают в 5 раз чаще. Определенный рацион питания может предотвратить возникновение аритмии, и шоколад входит в этот список продуктов. Все дело в исследованиях, проведенных недавно группой ученых, они и обнаружили неоспоримый факт пользы шоколада для профилактики аритмии.

Исследования о влиянии шоколада
Для исследования было отобрано 55 000 респондентов с измененным артериальным давлением, повышенной массой тела и уровнем холестерина. Участникам было предложено заполнить анкеты с вопросами о рационе питания, образа жизни, проблем со здоровьем. В результате полученных данных был сделан анализ, учитывались предыдущие 13 лет жизни, а также нынешнее состояние. Исследование показало следующие значения:
Употребление 30-85 г шоколада в месяц - уменьшает риск появления аритмии на 10%;
Употребление 30 г шоколада в неделю - уменьшает риск появления аритмии на 17%;
Употребление 60-170 г шоколада в неделю - уменьшает риск появления аритмии на 20%.
При этом речь не идет о массовом поедании шоколада, пара плиток в неделю пойдет только на пользу. Стоит также обратить внимание на то, что лучше покупать черный шоколад, он более полезен, обладает мощным антиоксидантным действием.
Чрезмерное же употребление этого сладкого лакомства способствует увеличению нормы суточной калорийности, а в последствии может привести к ожирению, помните об этом. Мистер бит казино открывает свои двреи в очередной раз и приглашает поиграть в лучшем казино Рунета.Лучшие игровые автоматы и уникальные бонусные предожения.Ставки на спорт и живое казино.А главное мистер бит казино это уникальная атмосфера настоящего казино.В котором мы и рекомендуем играть всем любителям хорошей азартной игры.