Подготовка к олимпиадам

Как выйти из зоны комфорта

Часто это происходит, когда тебе хорошо там, где ты находишься, потому что тебе не нужно предпринимать никаких новых действий. Это место, эта ситуация просто удобна для тебя. Если не предвзято, то подсознательно. А это твоя зона комфорта.

Вообще-то, зона комфорта очень приятная. Это все знакомо. Но есть опасность — барьер на пути развития и успеха.

Чувство комфорта заставляет тебя не чувствовать необходимости двигаться вперед или меняться. Также сложно открыть себя новостям и другим подходам к определенным вещам. Ты идешь по проторенной дорожке.

Прежде всего, когда ты покидаешь свою зону комфорта, ты фактически расширяешь ее границу. Предположим, что твоя зона на метр вокруг тебя. Когда ты делаешь шаг вперед, твоя зона расширяется на этот шаг. И так далее...

Так что, когда ты выйдешь из своей зоны, ты расширишь ее новым поведением, новостями.

Когда ты начнешь принимать решение о том, что ты покидаешь ее, и действительно начинаешь это делать, ты узнаешь что-то новое и расширяешь свой кругозор.

Ты можешь начать то, чего никогда раньше не делал. Это раздвигает границы твоих способностей и заставляет тебя делать это лучше с каждым очередным шагом.

Выход из зоны комфорта также стимулирует креативность... так что больше идей и решений.

Конечно, покинуть зону комфорта не всегда легко.

Задачи планирования.

Тебе надо начать с того, чтобы взять ручку и тетрадь, и писать задания на последующие дни.

Изменение привычек

Выход из этой зоны требует большего творчества. Чтобы увеличить его уровень, начните использовать движение. Займитесь спортом. Иногда даже силой. Это даст тебе прирост эндорфинов, что повлияет на твой уровень творчества.

Делать необычные вещи

Иногда стоит сделать что-то другое — не то что обычно. Дело в привычках. Они есть у всех. Мы любим есть на завтрак А, ходим на работу через В, а при посещении магазина всегда выбираем сыр С. Когда ты тренируешься, чтобы покинуть эту зону, также стоит внести изменения в такое поведение. Ты, наверное, почувствуешь разницу.

Зона комфорта — резюме

Планирование задач, изменение привычек, выполнение необычных вещей — это всего лишь три способа выбраться из зоны комфорта. Конечно, есть и другие пути, потому что не существует единой формулы успеха.

Мы делаем вещи так, как мы привыкли, потому что это удобно. Однако это удобство вряд ли заставит твою компанию хорошо работать в следующем году, и твой сайт не получит никаких изменений в технологии. Долгое время, например, ты не хотел работать удаленно. Однако наступила пандемия, которая заставила нас изменить наши действия. В конце концов, оказалось, что перемены для нас не так уж и сложны, как мы думали. Кстати, мы узнали много полезного.

И что ты думаешь о необходимости выбраться из зоны комфорта? Думаешь, в этом есть смысл? Какими способами ты выходишь из своей рутины? повербол лотерея

Другие новости

Майская программа по биологии в ОЦ Сириус

15.01.2020 Биология

Организационная информация по региональному этапу в Москве

27.01.2020 Биология

Задания и ответы регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по биологии-2020

27.01.2020 Биология

Списки прошедших на практический тур регионального этапа ВОШ по биологии-2020

28.01.2020 Биология

Партнеры

partners
Московская ассоциация учителей робототехники
partners
Olimpiada.ru
partners
ЦО Коалиция
partners
РОО «АССОЦИАЦИЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ОЛИМПИАД»
partners
Всероссийская олимпиада школьников
partners
Дистанционные курсы
partners
Московская олимпиада школьников
partners
Всероссийская олимпиада школьников
19e57c131d5d9234e9ef1d129578ab4d